Don't lower your expectations

Don't lower your expectations to meet your performance. Raise your level of performance to meet your expectations. Expect the best of yourself, and then do what is necessary to make it a reality. 

Ralph Marston

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Powerful

Thoughts are an important part of your inner wisdom and they are very powerful. A thought held long enough and repeated often enough becomes a belief. A belief then becomes your biology.

Dr. Christiane Northrup

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Erfolge im Zehnkampf

"Erfolge im Zehnkampf sind wie ein guter Wein: Wenn man einmal einen guten Wein getrunken hat, möchte man sich mit einfachem Tafelwein nicht mehr zufriedengeben. Und wenn man einmal gewonnen hat, will man jeden Tag gewinnen."

- Christian Plaziat

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