Whatever we expect with confidence

“Whatever we expect with confidence becomes our own self-fulfilling prophecy.”

 – Brian Tracy

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May your pockets hold always a coin or two

May you always have work for your hands to do.

May your pockets hold always a coin or two.

May the sun shine bright on your windowpane.

May the rainbow be certain to follow each rain.

May the hand of a friend always be near you.

And may God fill your heart with gladness to cheer you.

Irish Christmas Blessing 

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Laufend ins Neue Jahr 2018!!

   Bild:  laufwelt.de

 

Laufend ins Neue Jahr 2018!!

LAUFWELT-SILVESTERLAUF / RASTATT

31.12.2017

5 / 10,5 /21km

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/veranstaltungen/

https://laufwelt.de/
 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

 

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You have to put in many, many, many tiny efforts

“You have to put in many, many, many tiny efforts that nobody sees or appreciates before you achieve anything worthwhile.” 

– Brian Tracy

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Wissen vortäuschen

"Nicht wissen, aber Wissen vortäuschen, ist eine Untugend."

 - Japanische Weisheit

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They imagine what their future could be

“All successful people are big dreamers. They imagine what their future could be, ideal in every respect, and then they work every day toward their distant vision, that goal or purpose.” 

– Brian Tracy

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Successful people

“Successful people are always looking for opportunities to help others. Unsuccessful people are always asking, ‘What’s in it for me?'” 

 – Brian Tracy

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.....the things that we need to learn to achieve our goals

“No one lives long enough to learn everything they need to learn starting from scratch. To be successful, we absolutely, positively have to find people who have already paid the price to learn the things that we need to learn to achieve our goals.” 

– Brian Tracy

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Die Kunst des Glücks

„Glück besteht in der Kunst,

sich nicht zu ärgern,

dass der Rosenstrauch Dornen trägt,

sondern sich zu freuen,

dass der Dornenstrauch Rosen trägt.“

 

- Arabische Weisheit

 

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Heiterkeit

„Heiterkeit, körperliche Bewegung und
Mäßigkeit sind die besten Ärzte.“
 
- Friedrich Melchior Grimm

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Immer wieder säen

  Bild:  Jörg Linder

Immer wieder säen

Don´t stop to train!!

Training ist wie Säen.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Tolle Moves!!

              Bild:  Jörg Linder
 

Tolle Moves!! Tolle Tricks!!

Deutsche Skateboardmeisterschaft 2017 / Europapark Rust


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Magic words!!

 Bild:  Jörg Linder


Magic words!!

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Faszientraining / Foam-Rolling / Baden-Baden

Faszientraining in Theorie und Praxis:

- Was sind Faszien

- Funktion der Faszien

- Mobilisation

- Foam-Rolling

- Fasziales Stretching 

Trainingsort:   Baden-Baden-Neuweier

Wann:  Freitag, 19.01.2018 - 17.00 - 19.00Uhr

Infos:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

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Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Bewegung und. Sport istdas wichtigste für einen Diabetiker

„Meiner Meinung und Erfahrung nach, ist Bewegung bzw. Sport das wichtigste für einen Diabetiker. [... ] Wichtig ist die regelmäßige Kontrolle beim Arzt, eine ausgewogene Ernährung (wie sie jeder Mensch haben sollte) und sich sportlich zu betätigen.“ 

Matthias Steiner / Olympiasieger Gewichtheben 

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Es spielt keine Rolle

"Es spielt keine Rolle, woher Du kommst. Alles was zählt ist, wohin Du gehst."

Brian Tracy

 

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BUNT

  Bild: Jörg Linder

 

Buntsandstein





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Baden-Baden-Varnhalt

 Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden-Varnhalt

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Baden-Baden / Gönneranlage

Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden / Gönneranlage

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Training??

  Bild:  Jörg Linder


Training??  Du packst das!!!

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Dankbarkeit

"Entwickeln Sie eine Einstellung der Dankbarkeit und seien Sie dankbar für alles, was Ihnen passiert, wohl wissend, dass jeder Schritt nach vorne zu etwas Größerem und Besserem führt als Ihre derzeitige Lebenslage." 

- Brian Tracy

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Don't lower your expectations

Don't lower your expectations to meet your performance. Raise your level of performance to meet your expectations. Expect the best of yourself, and then do what is necessary to make it a reality. 

Ralph Marston

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Powerful

Thoughts are an important part of your inner wisdom and they are very powerful. A thought held long enough and repeated often enough becomes a belief. A belief then becomes your biology.

Dr. Christiane Northrup

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Erfolge im Zehnkampf

"Erfolge im Zehnkampf sind wie ein guter Wein: Wenn man einmal einen guten Wein getrunken hat, möchte man sich mit einfachem Tafelwein nicht mehr zufriedengeben. Und wenn man einmal gewonnen hat, will man jeden Tag gewinnen."

- Christian Plaziat

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Das Auf und Ab, das Zurückkommen

"Das Reizvolle am Zehnkampf ist, dass er das ganze Leben in zwei Tagen widerspiegelt: das Auf und Ab, das Zurückkommen." 

- Ashton Eaten

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Man entdeckt keine neuen Länder ohne das Ufer für eine lange Zeit ......

Man entdeckt keine neuen Länder ohne das Ufer für eine lange Zeit aus den Augen zu verlieren.

André Gide
(1869-1951, französischer Autor)

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.....das ist nicht übertrieben

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-  Khalil Gibran 

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Dein Ziel kennen

  Bild:  Jörg Linder


Dein Ziel kennen





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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Favorite-Park / Rastatt

          Bild:  Jörg Linder


Favorite-Park / Rastatt


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Gesundheitstraining und Gesundheitsmanagement für Ihr Unternehmen

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Braving obstacles......

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." 

- Khalil Gibran 

 

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Bäume

"Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt."

Khalil Gibran 

 

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Trittfrequenz mal Bremswiderstand

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Fahrradergometer: Leistung = Trittfrequenz mal Bremswiderstand

Daher ergibt sich bei höherer Trittfrequenz und gleichbleibendem Bremswiderstand eine (deutlich) höhere Leistung.

Aus diesem Grund ist es auch sinnvoll die Trittfrequenz zur Trainingssteuerung heranzuziehen.

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf


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