"Was
würde mich begeistern?"......Das Schlimmste, was passieren könnte, war
eben nicht. mit Pauken und Trompeten Schiffbruch zu erleiden, sondern
die tödliche Langweile als erträglichen Status Quo zu akzeptieren.
Vergessen Sie niemals: Ihr Feind ist die Langeweile und nicht irgendein abstraktes Scheitern.
Korrigieren Sie Ihren Kurs: Werden Sie unrealistisch.
- Die Ziele sind keine diffusen Wunschvorstellungen, sondern klar definierte Schritte.
- Die Ziele müssen unrealistisch erscheinen, nur dann lohnen sie sich wirklich."
Timothy Ferriss / Die 4-Stunden-Woche / S. 68+71
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Jörg
Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr
Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald
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Freitag, 31. Januar 2014
Donnerstag, 30. Januar 2014
Steinig
Bild: Jörg Linder / Januar 2014
Manche Wege sind steinig........
Jörg Linder / www.aktiv-training.de
Manche Wege sind steinig........
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Mittwoch, 22. Januar 2014
Unbequem
"Die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind selten bequem. Zum Glück kann man üben, unbequemen Dingen ins Auge zu sehen und sie zu überwinden. Ich habe mich selbst daran gewöhnt, Lösungen vorzuschlagen, anstatt nach ihnen zu fragen; die gewünschten Antworten zu provozieren, anstatt zu reagieren, und meinen Willen durchzusetzen, ohne die Brücken hinter mir abzubrechen."
Quelle: Timothy Ferriss / Die 4-Stunden-Woche /S.79
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Goldene Momente im Januar 2014
Bild: Jörg Linder / Yburg / Baden-Baden / Neuweier /Januar 2014
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Samstag, 18. Januar 2014
Drei konkrete Schritte
"....Definieren
Sie für jeden Traum drei Schritte, die Ihnen helfen, ihr Ziel zu
erreichen. Legen Sie konkrete Maßnahmen fest und gehen Sie daran, diese
sofort....zu erledigen.
Sobald Sie für jedes Ihrer vier Ziele drei Schritte festgelegt haben, halten Sie diese auf dem Traumplan fest. Fangen Sie SOFORT damit an. Jeder Schritt sollte so einfach sein, dass man ihn in höchstens 5 Minuten erledigen kann. Wenn das nicht möglich ist, dann unterteilen Sie ihn in mehrere kleine Schritte......eine umfassende Analyse lähmt oft nur unnötig. Meiner Meinung nach ist es am besten, gleich am Anfang jemanden zu finden, der erfolgreich das getan hat, was sie vorhaben ..."
Quelle: Timothy Ferriss / Die 4-Stunden-Woche /S.76
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Mittwoch, 8. Januar 2014
Am erfolgreichsten
"Am erfolgreichsten angelt man dort, wo die wenigsten Angler sitzen."
Timothy Ferriss
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Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer
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Samstag, 4. Januar 2014
Tätig oder untätig
"Rechnen Sie sich aus, was es Sie kostet, untätig zu bleiben. Machen Sie sich klar, dass viel von dem, was schiefgehen könnte, unwahrscheindlich und/oder leicht zu reparieren ist. Legen Sie los und machen Sie das, was alle Menschen tun, die Herausragendes leisten wollen: HANDELN SIE!"
Quelle: Timothy Ferris / Die 4-Stunden-Woche / S.63
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Donnerstag, 2. Januar 2014
Momente 2014
Viele schöne, aktive und gesunde Momente 2014
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