Nordschwarzwald

   Bild:  Jörg Linder


Nordschwarzwald / Mummelsee


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Kettlebell für Einsteiger  

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Kettlebell für Fortgeschrittene

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Nordschwarzwald

                  Bild: Jörg Linder





Unterwegs am KARLSRUHER GRAT  (Nordschwarzwald)


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Hornisgrinde-Marathon

Der Juli 2013 war (und ist) heiß!!

Das gilt auch für Marathonläufer.....Der Hornisgrinde-Marathon - eine Regionalsportveranstaltung in luftiger Höhe im Nordschwarzwald - war nicht so luftig wie erhofft, und wurde so eine schweißtreibende Angelegenheit. 

Schon ziemlich früh (bei KM 15) habe ich auf "nur Ankommen" umgeschaltet und das dann schweren (Schlapp-)Schrittes in die Tat umgesetzt.

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