Dr. Michael Nehls: HERAUSFORDERUNG RACE ACROSS AMERICA
"......Nicht mehr lange, und mein Traum vom Finish beim Race Across America sollte in Erfüllung gehen! Mein Team ermunterte mich, jeden Moment zu genießen. Ich ließ die letzten 10 Tage in Gedanken Revue passieren. Aber schon in jenem Augenblick konnte ich kaum begreifen, wie wir es gemeinsam bis hierher geschafft hatten - was für eine Teamleistung! Wir hatten einen guten Plan, eine erfolgreiche Strategie und - vor allem - das nötige Glück, das man braucht, um ein solches Abenteuer zu bestehen......Es gab daher keine Qual, die ich mit der Zieleinfahrt hätte beenden wollen. Ganz im Gegenteil, ich ear für 10 Tage König in einem selbsterschaffenen Reich. Einem Königreich von Nomaden....."
Aus: Dr. Michael Nehls: HERAUSFORDERUNG RACE ACROSS AMERICA - 4800km Zeitfahren von Küste zu Küste - Verlag Mental Enterprises 2012 -S. 163 - 164
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de
Personal Training Baden-Baden:
http://personal-training-baden-baden.blogspot.com
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Samstag, 1. Juni 2013
Donnerstag, 9. Mai 2013
Herausforderung Race Across America - Teil 3
Dr. Michael Nehls: HERAUSFORDERUNG RACE ACROSS AMERICA
"......Ich konnte von nun an nur noch meine Position halten und wurde selbst zum Gejagten.! Das hatte psychische Auswirkungen, auf die ich nicht vorbereitet war. Zum ersten Mal bei diesen Rennen hatte ich keine Strategie verfügbar, mit der ich die neue Situation bewältigen konnte......Ich fühlte mich zum ersten Mal beim RAAM gehetzt.....Auch überkam mich eine enorme Müdigkeit......Der Schlafdrang wurde immer überwältigender.......Zum ersten Mal beim RAAM fielen mir immer wieder die Augen zu: Sekundenschlaf. Ehrgeiz oder Vernunft, das war die Frage......Die mentale Beanspruchung war in jenem Moment wesentlich größer als die psychsische!"
Aus: Dr. Michael Nehls: HERAUSFORDERUNG RACE ACROSS AMERICA - 4800km Zeitfahren von Küste zu Küste - Verlag Mental Enterprises 2012 -S. 160 - 161
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Herausforderung Race Across America - Teil 1
Dr. Michael Nehls: HERAUSFORDERUNG RACE ACROSS AMERICA
"Der Wind hatte nachgelassen - blies aber immer noch aus südöstlicher Richtung - das würde ein langer und sehr mühsamer Tag werden, zumal auch landschaftlich absolut gar nichts geboten wurde. Aber genau diese Öde zu überstehen, ist das wahre RAAM!......
......Ich war zu dem Zeitpunkt, als wir uns unterhielten (Anm: Michael Nehls und Daniel Rudge) einfach nur erstaunt, mit welcher Härte sich selbst gegenüber er zu Werke ging. "Bin ich selbst zu weich?" fragte ich mich. Ich war noch richtig gut unterwegs und trotzdem nicht schneller als Rudge, der sich selbst geißeln musste, um das Ziel zu erreichen. Schlimmer noch, ich war schon jetzt hinter meinem Zeitplan.......
......Meine gesamte Rennstrategie basierte weitgehend auf vollständiger Regeneration. Es lag nur knapp die halbe Renndistanz hinter uns, der Rest der Strecke könnte zu einer unendlich langen Qual werden.....Tief im Inneren fühlte ich, dass das Beibehalten des früheren Kurses vernünftig war......Die ganze Diskussion, die ich vom Zaun gebrochen hatte, löste sich damit in Wohlgefallen auf.......Wir erreichten auch an diesem Tag unser Planziel nicht!........
.......Weiter ging es durch ödes Farmland. Alles sehr trocken. Bis auf meine Augen, die anfingen zu tränen - und zu jucken, ein bei mir recht sicheres Zeichen für eine Bindehautentzündung.......
.......Der Mississippi markiert für viele eine psychologisch bedeutsame Barriere, den eigentlichen Scheitelpunkt des RAAM. Nach zwei Dritteln der Wegstrecke soll hier das eigentliche Rennen beginnen: Wer es bis hierher geschaftt hat, kommt meist auch bis ins Ziel.!"
Aus: Dr. Michael Nehls: HERAUSFORDERUNG RACE ACROSS AMERICA - 4800km Zeitfahren von Küste zu Küste - Verlag Mental Enterprises 2012 -S. 137 - 143
"Der Wind hatte nachgelassen - blies aber immer noch aus südöstlicher Richtung - das würde ein langer und sehr mühsamer Tag werden, zumal auch landschaftlich absolut gar nichts geboten wurde. Aber genau diese Öde zu überstehen, ist das wahre RAAM!......
......Ich war zu dem Zeitpunkt, als wir uns unterhielten (Anm: Michael Nehls und Daniel Rudge) einfach nur erstaunt, mit welcher Härte sich selbst gegenüber er zu Werke ging. "Bin ich selbst zu weich?" fragte ich mich. Ich war noch richtig gut unterwegs und trotzdem nicht schneller als Rudge, der sich selbst geißeln musste, um das Ziel zu erreichen. Schlimmer noch, ich war schon jetzt hinter meinem Zeitplan.......
......Meine gesamte Rennstrategie basierte weitgehend auf vollständiger Regeneration. Es lag nur knapp die halbe Renndistanz hinter uns, der Rest der Strecke könnte zu einer unendlich langen Qual werden.....Tief im Inneren fühlte ich, dass das Beibehalten des früheren Kurses vernünftig war......Die ganze Diskussion, die ich vom Zaun gebrochen hatte, löste sich damit in Wohlgefallen auf.......Wir erreichten auch an diesem Tag unser Planziel nicht!........
.......Weiter ging es durch ödes Farmland. Alles sehr trocken. Bis auf meine Augen, die anfingen zu tränen - und zu jucken, ein bei mir recht sicheres Zeichen für eine Bindehautentzündung.......
.......Der Mississippi markiert für viele eine psychologisch bedeutsame Barriere, den eigentlichen Scheitelpunkt des RAAM. Nach zwei Dritteln der Wegstrecke soll hier das eigentliche Rennen beginnen: Wer es bis hierher geschaftt hat, kommt meist auch bis ins Ziel.!"
Aus: Dr. Michael Nehls: HERAUSFORDERUNG RACE ACROSS AMERICA - 4800km Zeitfahren von Küste zu Küste - Verlag Mental Enterprises 2012 -S. 137 - 143
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